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Circuito de Triathlon Olimpico de Caiobá

Circuito de Triathlon olimpico de Caiobá

Como oportunidade para triatletas Paranaenses, a triativa, empresa mais antiga e renomada de nossa região a se falar de triathlon. Para 2015, oferece um circuito com 3 opções de provas de triathlon, sendo: 17/05/2015 edição outono 02/08/2015 edição inverno 06/12/2015 edição verão Estas provas oferecem oportunidade para todos os atletas,oferecendo no mesmo evento as distâncias, olimpica, sprint e aquathlon open.Alcançando assim um grande publico.Confira conosco após o evento fotos e…

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th3

TH3 Caiobá

No domingo dia 12 de abril de 2015, ocorreu na praia de Caioba situada no litoral Paranaense, etapa válida pelo campeonato paranaense de longa distância. Pontualmente as 07hs os atletas da elite caíram na água e em seguida, as 07:02hs foi a vez dos amadores. Após muito esforço, devido a sensação térmica que estava de aproximadamente 30º, sagrou-se como campeão Alexander Loyola Gomes (Balman) com o tempo de 04:01:29hs e…

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alimentacao-treinos

Dicas para alimentação de triatletas

Podemos dizer que no triathlon a nutrição é tão importante quanto as 3 modalidades. Encontramos no mercado uma grande variedade de suplementos, vitaminas e segredos mágicos revelados por amigos que dizem ser a dieta perfeita. Porem nada substitui uma alimentação regrada, variada e consciente. Aqui vão algumas dicas para ajudar um triatleta com sua alimentação. Hidratação: Esta não deve ser feita apenas durante o treino e sim ao longo do…

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atleta lesionado

Como evitar lesões nos treinos

Buscando superar limites, atletas amadores e profissionais treinam pesado várias horas em seu dia e vários dias por semana. Criando assim uma grande carga de treino que pode prejudicar seu rendimento. Uma boa maneira para se treinar, é intercalar treinos fortes, moderados e leves, ajudando na recuperação, evitando lesões e desgaste físico. Como muitos são contrários ao descanso total, torna-se viável a pratica do repouso ativo, que além de ajudar…

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primeiro triathlon

O que preciso para meu primeiro triathlon

Com o passar dos anos o triathlon vem perdendo a imagem de super atletas, pessoas de ferro, que aguentam todo o sofrimento do mundo nas costas sem queixar-se de nada. O número de adeptos aumentou muito, pois a busca por um maior desafio e uma realização pessoal, vem ganhando força. Nosso esporte não é de todos o mais barato, porem também não precisamos gastar todas nossas economias para nossa primeira…

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